スロー・ブロガーのソフィーが日々の学びを綴ります

ソフィーのブログ

年別アーカイブ：2024年

: ブックレビューライフスタイル
ブックレビュー　『妻のトリセツ』黒川伊保子著　講談社　2018年　
2024/6/24
なぜ夫と妻の気持ちはすれ違うのか。その疑問を脳の性差から解き明かす本書。読んで「そうそう、そうなんだよ！」「ああ、そうだったのか！」と、何度も目からうろこが落ちました。ということで、自分の体験と重 ...

: ブックレビュー
ブックレビュー　『いのちの手紙』　箙田鶴子、千葉敦子著　筑摩書房　1983年
2024/6/8
ソフィーは、1970年代から1980年代に活躍した千葉敦子さんという経済を専門とするジャーナリストの生き方に影響を受けました。そのことは、以下の記事にまとめてあります。この記事では千葉敦子さんと箙（ ...

: ブックレビューライフスタイル
ブックレビュー　ソフィーが影響を受けた本　『ニュー・ウーマン』千葉敦子著　三笠書房　1987年　知的生き方文庫　
2024/6/9
ソフィーの手元には、ページが黄ばみ、ところどころにシミのある1冊の本があります。1987年に出版された千葉敦子著『ニュー・ウーマン』（三笠書房）です。ジャーナリストの千葉敦子さんが女性に向けて書いた ...

: 格安スマホ
iPhone15で日本通信SIM b-mobileが使えない件
2024/5/25
日本通信のb-mobile s ジャストフィット990 ソフィーは2020年12月から日本通信の格安SIM、b-mobileを使っていました。それまで毎月ソフトバンクに１万円払っていたのが、通信速度が ...

: ライフスタイルライフハック続けるコツ
主体的であること　「ねばならぬ」義務感からの脱却
2024/1/8
Steve Kaufmannの言葉多言語話者のSteve Kaufmannは「語学を学ぶ者は常に主体的であれ」と言っています。20言語を話せる彼は語学学習熱が高じてLingQという語学学習サイトまで ...

: ライフハック健康
1日７～8時間眠ることで日々の生活が向上した話
2024/1/6
睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんによると、日本はまれに見る寝不足大国だそうです。平均睡眠時間6時間18分。50か国の中で最短です。それらの国を比較すると、GDPが高い国の人ほど長く眠っているそうです。 ...

: ブックレビューライフハック
ブックレビュー　『勝間和代・上大岡トメの目うろこコトバ』で日々の目標設定
2024/1/3
勝間和代・上大岡トメの目うろこコトバ (朝日新書) 新書 – 2010/8/10 勝間和代さんと、『キッパリ！たった5分間で自分を変える方法』の著者で漫画家の上大岡トメさんの共著。「目うろこコトバ」と ...

: ライフスタイルライフハック投資
2024年の抱負　睡眠時間の確保と先手の行動でゆとりある人生に
2024/1/2
新年あけましておめでとうございます。皆さん今年の抱負はありますか？ソフィーはあまり大きな抱負はありませんが、次のことを目指したいと思います。抱負1　早寝で睡眠時間を確保するソフィーの欠点は、やるべ ...